晚上经常做梦睡不好是怎么回事？？？？救命啊、、

日有所思 也有所梦这是没有进入深度睡眠的表现如果你是为事所困扰导致失眠建议你也找心理**生帮忙。要睡的好一点，调整自己的生物钟，早睡早起睡觉前用热水烫脚，喝以杯...

个人每天都会做梦，但在深度睡眠时做的梦，醒来是已不记得了，所就认为自己没做梦。 睡眠不深时做得梦，醒来时就记得很清楚。 如果你每天做梦,而且记得很清楚,那就是你...

我只想说,亲爱的,你比我还要厉害,我充其量不过是醒着的时候偷着笑,而你居然能在梦里笑,还笑醒了?哇塞,厉害大了!

睡不着和做梦没有关系，睡不着是入睡困难，做梦的过程其实是保护睡眠的，让睡着的人不要醒过来。

不睡觉肯定不会做梦..

对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。

梦因—梦与人的社会环境、心理因素以及形体状况有着不可分割的联系。钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中，对我国古代释梦之说讨论甚详，并提出了梦或成与“想”、或成与“因...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

做梦是正常心理现象，可以适当参加健身运动。麻烦采纳，谢谢!

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。3.喝红枣花生熬的米粥。4.保持快乐，不要想太多5.生活有规律，...