睡眠不好，一晚上总做梦，吃谷维素有用吗?

不行的失眠原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是...

看得出你对你女朋友很关心。**对失眠是有一定作用的。失眠症是最常见的一种疾病，以女性居多。近年来，由于生活节奏明显加快，工作竞争激烈，家庭不稳定因素增多，大脑长...

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡...

病情分析：维生素b大家族最经常的成员有b1．b2．b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6．b11（叶酸）b12（钴胺素）。它们是糖代谢过程中关键性的物质，而我们身体的...

研究显示，维生素b2、b6、b12、叶酸及**，都被认为和帮助睡眠有关。维生素b6和维生素b1、b2一起作用，可以使色氨酸转换为烟酸，进而改善睡眠。烟酸是一种水...

你失眠症状多长时间了?建议你改成中**，比较中**根治。

没有时间表，靠自己调整心态

葡萄、香蕉、大枣等水果具有安神、促进睡眠的功效。1、葡萄可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。由于...

梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化...

这个总做梦和你吃什么**没关系。睡前要静心。不要想着别的事睡就会好点。能不能吃谷维素我就不知道了