每晚都做梦 第二天能记得梦到什么 只是不想做梦了 做梦就感觉睡不好 怎麽能不做梦啊

1、忘记梦,每个人都有这样的经历！早上刚刚醒来对梦还有一些印象，但是，吃过早饭以后就会一点都记不得.符合遗忘曲线。 2、如果，你不想忘记这个梦，最好你在睡觉前提...

做梦是自己的潜意识里的记忆活动，而自己现实当中的记忆和潜意识是有分别的~并不是自己的记忆力衰退的表现。

睡前先睡心

这说明你还正常，我也经常做梦，跟你情况差不多，关键是不要太把他当回事，否则就麻烦了

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

心神俱乱，早睡早起，少看电脑手机，偶尔跑步一下，一个月治愈

可能是你的身体出现什么问题了 ，做梦有很多原因的 我介意您还是去看看**生吧。那样的话您的休息时间不够会引起很多疾病的 。 要多注意

睡觉前不要让自己太兴奋了，别刺激自己的大脑皮层，要引导他，环境很好了，该休息了

睡觉时老是做梦时因为自己睡觉之间的大脑活动仍再进行，这可能时因为你平时心理压力大，心理总有种“斩不断，理还乱”的感觉。要想睡得更香一些，以后可以再睡前10分钟进...

是你老琢磨梦中的事影响你的情绪，还是确实感觉到很疲惫？如果是前者，好办，你就别把梦当回事。如果是后者，那你白天别太累，但白天不可以睡觉，到晚上尽量放松，听点轻松...