睡觉做梦总掩住是啥毛病，请问怎么治疗

梦多可能是睡眠质量不好，没有进入深度睡眠，身体得不到较好休息。也可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。　　多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的...

1、早睡早起2、睡前一个小时喝点薰衣草泡的水3、放块紫水晶到枕头底下

据说，经常做梦的人，想象力丰富，大脑活跃。并不是件坏事，只不过有的时候半梦半醒好像不太好，不知道你有没有过这种经历，感觉自己在梦中，动也动不了，叫不出来，这就是...

在枕头下面压一把剪刀，枕着睡，往里点放，别扎到非常非常好用 虽然**，但我在学校住寝室的时候就是，我室友和我一起枕，我过了两天就见效了 不做梦了 我室友当天就没...

做梦是人体正常生理反应，不用太在意的。放松心理就好。

少想些有的没的 放轻松 不要有太大的压力

建议：病情分析：你现在的情况考虑是神经衰弱导致的脸色不好暗黄，睡眠也不好经常做梦指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用阿胶浆和舒乐...

病情分析：你现在的情况考虑是神经衰弱导致的脸色不好暗黄，睡眠也不好经常做梦指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用阿胶浆和舒乐安定，...

那是你白天太累或者白天太轻松，做梦春季本来就多，很正常的

白天适当增加运动量，晚上睡觉时不将双手置于胸前，放宽心态，也许会对你的睡眠有帮助。