睡不好觉 我晚上老是做梦，而且做的都是些紧张的梦， 我30了，男的。

人有时候会做这种梦，也许在未来的几年你会觉得什么事是你以前梦见的，我就有这种经历，经常有，所以觉得；那是一种叫缘分的东西

所谓日有所思夜有所梦，大多数梦境不过是白天现实生活的一种另类的延续！造成多梦的条件很多，比如白天过于劳累，工作压力大，思想焦虑等等。。。既然你说感觉上班很累，而...

可能自己潜意识有什么心理压力，在晚上不受控的时候凸显出来。有些东西吧，信则灵，不然你也找个辟邪的东西，桃木也行。有个心理安慰。 以下是百科的内容，供你参考。功能...

做梦其实是个正常现象，但如果影响到你的休息和生活你就得注意了，可能生活、工作压力太大以致精神紧张引起的，平时多注意休息！不要过度劳累就好了

其实做梦很正常，只要你安心睡觉，睡觉时把身子转向右侧，双腿自然弯曲，全身放松，闭上眼睡就行了，试一下吧！

你好 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...

呵呵，我想你是给自己的压力太大了，可能你并没有意识到，但事实应该是这样的，不要太刻意的去要求自己什么，要给自己定一些目标，但是不要太盲目太久远，定一些实际一点的...

不要用**物，估计是你压力太大或心情抑郁造成的，试着放松自己做一次身体spa或者出去旅游一段，不要太在乎工作或是身边的事情，去有山水的地方玩一次，效果肯定比**...

每个人每天晚上都会做梦，只不过有的人记得，有的人不记得；有的人记得多，有的人记得少。纯属正常情况，不要过多忧虑。心情烦躁反而更会影响睡眠质量，多梦。放轻松好了。...

你好 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋...