晚上睡觉老是做梦而且是一整晚都在做-明月个性网

你好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等）小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物，因为它有晨起后有困倦感，易成瘾，停**后反弹等副作用不宜长期服用。

佚名

2024-06-09 00:19:48

最佳回答

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佚名

2024-06-09 17:58:10

问我今年25岁，为什么晚上睡觉老是喜欢做梦而且一做就是一晚上？

答
夜里多梦是最近心里有事或有心结没有打开的表现。俗话说，日有所思夜有所梦，就是这个理。
佚名

2024-06-09 02:38:49

问晚上睡觉经常做梦好不好！几乎每晚都做梦，而且是一整夜。

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-09 08:41:44

问我晚上总是做梦，而且还是整晚整晚的做，晚上不管睡多早，白天都没精神，请问要怎样才能晚上有好的睡眠嘞

答
睡觉前喝一杯温牛奶。希望能帮助你。安眠的话，我还是推荐中**。你可以到找个中**问一下。（30岁左右的中****术就可以，老中**不多）
佚名

2024-06-09 18:14:22

问我34岁了，晚上睡觉老做梦，而且是整晚做梦，谁能告诉我怎么办

答
《周公解梦**大全查询》——梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会...
佚名

2024-06-09 08:14:31

问为什么我睡觉老做梦，而且感觉一整晚都在做梦，第二天感觉很累，快崩溃了。

答
其实每个人夜里都会做梦，你感觉很累，说明你梦的很进展，不是什么温馨的梦。也说明你白天太疲劳了，夜里睡觉都不能放松
佚名

2024-06-09 18:02:25

问晚上睡觉老是会做梦，而且都是些很奇怪的梦，为什么

答
我也是天天睡觉做梦　感觉老是休息不好．．．．但是天天做梦也累吧，，，，
佚名

2024-06-09 07:29:50

问为什么我晚上睡觉总是一整晚一整晚的做梦呢？

答
做梦多好啊，说明你身体好，精力充沛，人老了就连觉都睡不着
佚名

2024-06-09 05:16:33

问晚上睡觉老是做梦，每晚都会做梦，而且睡眠质量很不好，很容易被吵醒。

答
在您的枕头底下放一把剪子
佚名

2024-06-09 08:00:00

问一睡觉就会做梦,而且整夜都在做,

答
你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，其实，每人每天都会做梦，只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用，很多时候感觉不到自涸?龉?巍h说拿尉巢...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问睡觉时老爱做梦，而且做梦时间太长，有时整个晚上都处于做梦中

答
梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说"夫奇异之梦，多有收而少无为者矣"认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因...

晚上睡觉老是做梦而且是一整晚都在做

问我今年25岁，为什么晚上睡觉老是喜欢做梦而且一做就是一晚上？

问晚上睡觉经常做梦好不好！几乎每晚都做梦，而且是一整夜。

问我晚上总是做梦，而且还是整晚整晚的做，晚上不管睡多早，白天都没精神，请问要怎样才能晚上有好的睡眠嘞

问我34岁了，晚上睡觉老做梦，而且是整晚做梦，谁能告诉我怎么办

问为什么我睡觉老做梦，而且感觉一整晚都在做梦，第二天感觉很累，快崩溃了。

问晚上睡觉老是会做梦，而且都是些很奇怪的梦，为什么

问为什么我晚上睡觉总是一整晚一整晚的做梦呢？

问晚上睡觉老是做梦，每晚都会做梦，而且睡眠质量很不好，很容易被吵醒。

问一睡觉就会做梦,而且整夜都在做,

问睡觉时老爱做梦，而且做梦时间太长，有时整个晚上都处于做梦中

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