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睡不好觉,总是做梦,怎么办?

把生姜切片放在枕头旁
佚名
2024-06-09 23:21:35
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-06-09 01:19:27

    睡觉总是做梦,睡眠不深,怎么办

    建议: 下面内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法,供你参考: 睡不好觉、多梦、失眠、睡眠质量不高、或觉醒是正常的生理过程,但它...

  • 佚名
    2024-06-09 22:02:55

    晚上睡觉总是做梦总也睡不好怎么办啊?

    这有可能是季节造成的,也可能是思虑过度,或者是压力过大。你可以适当锻炼身体,睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片,睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

  • 佚名
    2024-06-09 01:34:13

    晚上睡觉总睡不好一直做梦怎么办?

    可以听听音乐 让被窝暖和一点 我试过了 百试百灵

  • 佚名
    2024-06-09 08:08:43

    睡觉总是做梦怎么办好呢?

    想的事情太多了,放松一下自己,保持一个好心情,睡觉什么都不要想

  • 佚名
    2024-06-09 22:41:15

    睡觉总是做梦怎么办?

    睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...

  • 佚名
    2024-06-09 03:25:57

    睡觉总是不停地做梦怎么办

    这是大 中枢神经过度兴奋、紧张造成的,调节好睡眠时间,把心态放松,生活起居要有规律,慢慢就会好的。

  • 佚名
    2024-06-09 01:47:05

    睡觉总是做梦,睡眠状况不好怎么办

    思虑过度烦恼忧心导致寝食难安

  • 佚名
    2024-06-09 00:25:38

    晚上总是要做梦,睡不好觉,该怎么办?

    问题分析:多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症意见建议:见议你要多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不...

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    睡觉总是做梦怎么办?

    睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    晚上睡觉总睡不好一直做梦怎么办?

    可以听听音乐 让被窝暖和一点 我试过了 百试百灵