晚上睡觉老做梦,睡不踏实,什么原因……?
压力大是很显然的,一般建议22点以后就准备睡觉,这是不宜再进行剧烈运动,忌喝咖啡、浓茶等。可以去散散步,减轻压力
佚名
2024-05-29 09:30:12
类似问题(10)
-
佚名2024-05-29 18:31:33
问晚上睡觉下老是做梦不敢睡是什么原因
答你好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看...
-
佚名2024-05-29 20:41:04
问最近晚上睡觉老是爱做梦,睡不踏实怎么回事?
答是不是有什么心事。潜意识中就会在梦里激发出来。
-
佚名2024-05-29 22:35:08
问晚上老睡不好觉,感觉睡觉不踏实。老做梦。
答你可能精神压力太大了,放松心态,什么都不要想。
-
佚名2024-05-29 07:32:55
问21岁的我为什么睡觉老是睡不踏实,晚上老是做梦
答你好,这是我的个人意见,仅供参考:从两方面来谈谈可能原因,一是身体原因,建议去**院中**内科看看,让**生开些方子来调整调整;二是睡眠习惯原因,养成良好的睡眠...
-
佚名2024-05-29 14:44:52
问为什么晚上睡觉,老是做梦,感觉睡不踏实.半睡半醒的
答不是太累了,就是睡前想的事情太多了
-
佚名2024-05-29 01:31:52
问为什么晚上总是做梦,睡觉不踏实
答1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要...
-
佚名2024-05-29 15:01:03
问最近睡觉很不踏实,总做梦,是什么原因
答平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,多吃点水果蔬菜,喝点小米粥,不要有心理压力。祝身体健康
-
佚名2024-05-29 11:03:27
问3岁多的幼儿晚上睡觉不踏实是什么原因
答处在生长发育时期的宝宝只有睡得好,才能长得棒;可是宝宝的睡眠总是有着这样或那样的问题,怎样才能让宝宝有个甜甜香香的梦呢?有时候宝宝睡梦中的症状也会带给妈妈们此时...
-
佚名2024-05-29 18:23:02
问似睡非睡,睡的很不踏实,会是什么原因?
答睡的很不踏实属于失眠现象。人的一生差不多有1/3的时间在睡眠中度过,一旦出现睡觉不踏实、失眠、睡不好、睡眠质量不高等问题,会严重影响生活和健康。引起失眠的原因很...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问睡觉不踏实整晚上做梦吃啥**
答根据您的情况,建议您服用安神补脑液和褪黑素胶囊,改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。若用**后症状无改善,或出现其他严重症状时,应...
风水
起名
网名
- 1 网名残羽
- 2 唯美古风女生网名
- 3 有霞和蒙的网名
- 4 兄dei相似网名
- 5 最好听的情侣qq网名大全集
- 6 范冰冰的花椒直播昵称
- 7 给男朋友取的微信昵称
- 8 查看一个好的qq昵称
- 9 流行的英文qq昵称
- 10 如何获取微信群成员的昵称
说说
- 1 微信个人签名单身男
- 2 微信支付签名错误 点点客
- 3 绝情的说说短
- 4 减肥的搞笑说说
- 5 还在生我气的说说
- 6 求人帮助的说说
- 7 别人不能赞我说说
- 8 女朋友回家过年说说
- 9 难得陪孩子玩耍的心情说说
- 10 烩番薯的说说