每天睡觉做梦，早晨起来头疼怎么办？

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...

这种情况可能和睡眠质量差等有关系。建议尽量不要给自己太大压力，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液等调理睡眠，吃点蜂蜜等缓解不适。

睡眠质量极差，所以早上起床会头疼，脖子疼了，可能平时压力太大了吧，晚上不要想太多的问题。　　下面就介绍一些食疗方法有助于失眠哦，供参考。　　1、小麦百合生地汤　...

你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，这种情况建议服用健脑补肾口服液，谷维素**物治疗

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

没睡好吧，，，

**

午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 一 是饭后不...

每天固定一个时间起床。白天不要睡觉。睡眠就会规律，渐渐梦就少了。其实做梦与疲劳没有太大关系。梦反而会让你充满灵感。

日有所思夜有所梦`睡觉前**一会自己的脚.或者喝点牛奶.就好了。