睡觉总是做梦正常吗？-明月个性网

我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动离奇，记忆清晰；如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦。由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康的情况下，梦并非有害，也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆，有很大的个体差异，所以，有的人说他从不做梦，实际上是他遗忘了。所以不做梦不可能,只有你慢慢去遗忘,才觉得自己不做梦.

佚名

2024-05-23 15:29:04

最佳回答

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佚名

2024-05-23 22:54:52

问晚上睡觉常做梦会影响正常睡眠时间吗？

答
会的，晚上做梦隔天起来会很累。注意不要情绪太激动，每天都要保持好心情！！！求采纳
佚名

2024-05-23 16:41:42

问睡觉天天做梦正常吗

答
本来人睡觉的时候就会做很多不同的短短长长的梦的，不仅是人，动物都是会做梦的，有的人觉得没做梦可能是睡的很好，自己记不得了而已。
佚名

2024-05-23 10:59:55

问我一睡觉就做梦，正常吗？

答
正常
佚名

2024-05-23 09:11:36

问每晚睡觉都做梦正常吗

答
病情分析：你好：紧张和压力是其中的一个原因。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的...
佚名

2024-05-23 00:59:16

问晚上睡觉做梦**正常吗

答
遗精呀，很正常。证明你长大了。
佚名

2024-05-23 11:57:52

问正常人睡觉做梦吗?

答
人在睡觉的时候做梦是很正常的，但是经常这样就不怎么正常了，你要保持良好的精神状态，多做些运动，面对压力和阻力，做作深呼吸，然后对自己说我是最棒的
佚名

2024-05-23 02:58:03

问晚上睡觉做梦很多正常吗?

答
引起多梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的...
佚名

2024-05-23 08:00:00

问天天睡觉老做梦，正常吗？？

答
中**是怎样治疗多梦证的?多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治 ①心气不足症状...
佚名

2024-05-23 08:00:00

问每天睡觉都做梦正常吗

答
每天都做梦一般是正常的，每个人在睡眠过程都有做梦的情况，一般情况下睡眠分为浅睡眠和深睡眠。在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，都会有做梦的现象，但是大多数人做梦之后...
佚名

2024-05-23 08:00:00

问睡觉的时候,常做梦,正常吗？

答
做梦没什么不正常啊日有所思夜有所梦

睡觉总是做梦正常吗？

问晚上睡觉常做梦会影响正常睡眠时间吗？

问睡觉天天做梦正常吗

问我一睡觉就做梦，正常吗？

问每晚睡觉都做梦正常吗

问晚上睡觉做梦**正常吗

问正常人睡觉做梦吗?

问晚上睡觉做梦很多正常吗?

问天天睡觉老做梦，正常吗？？

问每天睡觉都做梦正常吗

问睡觉的时候,常做梦,正常吗？

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