睡觉老爱做梦，怎么办

面向右侧睡，睡前喝牛奶或在枕边放苹果、橙子等水果，而且要把心态放平和，不要紧张！

做梦对身体是有好处的

我也是耶

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料,不吸烟等，应作适当...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

其实每个人睡觉都会做梦的，只不过是有的人醒来忘了而已。我之前上学的时候也总做梦，放假了就基本不做梦了，这是学习有压力，焦躁，紧张。现在新学校要开学了，又开始做梦...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...

放松心情 可能是你想的事情太多了啊 让自己放松一下会好一点的 呵呵

这是正常现象 如果实在做的太多 平常可以做些运动 加强身体锻炼 心态放宽 生活积极向上

手指月牙保持正常即可每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...