人睡觉的时候做梦好不好?
只要不造成心理负担,做梦问题不大。许多时候您认为自己没有做梦,其实只是无意识梦,或者忘记了,不等于没有做梦。
一般追求睡眠质量切忌食用**物,即使是中**,但可借助中**调养的原理。比如,最佳入睡条件是头凉脚暖:头凉可降血压,考虑买个玉枕、竹席枕、茶叶枕、决明子枕头之类的。脚暖能温精血,可在睡前热水泡脚,睡时注意包裹保暖。
另外,适当学习一些简易气功,也很不错。比如,上床后用意念指挥全身从头到脚,一段一段地放松肌肉,反复几次。本人经常第二趟就入睡了。
一般追求睡眠质量切忌食用**物,即使是中**,但可借助中**调养的原理。比如,最佳入睡条件是头凉脚暖:头凉可降血压,考虑买个玉枕、竹席枕、茶叶枕、决明子枕头之类的。脚暖能温精血,可在睡前热水泡脚,睡时注意包裹保暖。
另外,适当学习一些简易气功,也很不错。比如,上床后用意念指挥全身从头到脚,一段一段地放松肌肉,反复几次。本人经常第二趟就入睡了。
佚名
2024-06-04 11:50:27
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佚名2024-06-04 11:47:46
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佚名2024-06-04 21:00:58
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佚名2024-06-04 08:21:46
问睡觉时经常做梦好不好
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佚名2024-06-04 14:43:38
问孩子睡觉时做梦好不好
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佚名2024-06-04 09:23:26
问已婚晚上睡觉的时候梦见洗澡好不好
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佚名2024-06-04 19:50:26
问睡觉时做梦到底好不好?
答判断的标准就是 第二天的状态 如果感到累就不好 如果第二天没什么影响 就无所谓了
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佚名2024-06-04 20:14:04
问为什么人睡觉的时候会做梦而不是什么好事
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异...
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佚名2024-06-04 20:46:58
问你好!我是说,晚上睡觉有时候总是觉得在做恶梦样的,又不是在做梦,人睡得迷迷糊糊的时候zh总觉的人不
答窦性心律不齐,没什么事,就是心脏可能有点不太好
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉的时候总是做梦、这样对我好不好?
答做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.6下 从上往下推小肚子20...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉的时候脚对着窗户好不好
答从风水角度不好!窗户一般最好是跟你的床并排着比较好
风水
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