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我是有3个月身孕的妈妈,我晚上睡觉天天做梦,起夜怎么办?我很痛苦啊!

你好:
这种情况,睡眠质量不好是会影响胎儿的正常发育的,要保持良好的睡眠,可以适当活动,如散步,要放松心情,转移注意力,睡前可先用热水泡脚,保持居住环境通风。f
佚名
2024-05-28 06:02:58
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