请问；为什么自从我奶奶死了，就从那天开始就天天做梦，每天感觉还像不是在睡觉，起床还累累的！！

太放松的生活

不吃**，只要你保持三个月房事不做，段练身体，保持好心情，立马消失

有些人天天睡觉做梦是预示着某种疾病。但有些人是日有所思，夜有所想的表现。

这因为你的大脑没有得到充分的休息，所以感觉有点疲倦。但要解决怎样不做梦这还是一个科技、**疗难题。目前主要靠自我调节为主，保持愉快的心情和良好规律的作息习惯。

在睡觉前应该放松心态，不要带着情绪或是压力入睡这是其一，第二呢：正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。

你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示，每三个女性中就会有一...

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

我也是天天做梦，从小到大都是如此，我的体会是多梦并不会感觉很累，只是身体状态不好的时候才会感觉睡眠质量不好，所以如果感觉睡眠质量不好的话，可以适当增加运动量，加...

人每天都会做梦不过大部分都会忘掉如果记得太多，太清楚，就说明有健康或者心理问题如果压力太大建议，锻炼身体也可以，听一些催眠cd比如廖阅鹏的催眠cd。电驴上有下的...

原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...