晚上睡觉经常做梦？？-明月个性网

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

佚名

2024-06-07 21:07:22

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-07 10:14:08

问晚上睡不着觉还经常做梦

答
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 ——...
佚名

2024-06-07 13:49:43

问每天晚上睡觉经常做梦

答
有可能是属于心神不安，过于紧张引起，首先要保持良好的心态，建议可以吃点天王补心丹。
佚名

2024-06-07 08:53:29

问你晚上睡觉经常做梦吗？

答
做啊。很sweet的
佚名

2024-06-07 07:58:17

问你们晚上睡觉经常做梦吗？

答
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。
佚名

2024-06-07 03:43:56

问晚上睡觉经常做梦好不好

答
多做运动，增强体质。放松心情，缓解压力睡前勿食刺激性食物，如：可乐、咖啡、巧克力、酒等。
佚名

2024-06-07 10:57:44

问经常一上班就想睡觉，晚上睡觉好常做梦，全身好酸，

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-07 10:50:08

问晚上经常醒，睡不好觉，晚上睡觉经常半夜睡到睡到有时像做梦还是什么

答
压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上睡觉经常做梦正常么?晚上一般不做梦呢?

答
经常做梦肯定不正常，偶尔做梦是好的，说明睡眠质量高，不做梦。也是好的，至少不差
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上睡觉经常做梦怎么办？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上睡觉经常做梦正常吗？

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

晚上睡觉经常做梦？？

问晚上睡不着觉还经常做梦

问每天晚上睡觉经常做梦

问你晚上睡觉经常做梦吗？

问你们晚上睡觉经常做梦吗？

问晚上睡觉经常做梦好不好

问经常一上班就想睡觉，晚上睡觉好常做梦，全身好酸，

问晚上经常醒，睡不好觉，晚上睡觉经常半夜睡到睡到有时像做梦还是什么

问晚上睡觉经常做梦正常么?晚上一般不做梦呢?

问晚上睡觉经常做梦怎么办？

问晚上睡觉经常做梦正常吗？

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