晚上经常醒,睡不好觉,晚上睡觉经常半夜睡到睡到有时像做梦还是什么
压力太大,寻找适当的方式排解工作、生活压力,也可适时适量的做一些运动。
另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。
另外,可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。
佚名
2024-05-23 10:50:08
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佚名2024-05-23 23:59:11
问晚上睡觉经常做梦
答没事,换一下生活环境,每天把压力在空旷的地方释放掉。尝试轻松的生活。我高中有过一段时间,不过用了3个月才没事!
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佚名2024-05-23 04:02:37
问晚上睡觉经常做梦~~~~~~~
答生理时钟没有调节过来呀..尝试一切可以让自己放松的方法,千万不要想“我要快点睡着”“我不要做梦”等等会让自己紧张的东西,慢慢的就好了另外,不到万不得已,千万不要...
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佚名2024-05-23 17:21:22
问晚上睡觉经常睡不好,做梦!睡觉质量不行吃点什么**?
答你好,失眠、多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗,自己平时调整心态,多参加室外活动,注意清淡饮食,戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症...
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佚名2024-05-23 20:47:43
问晚上睡觉经常做梦好不好
答多做运动,增强体质。 放松心情,缓解压力 睡前勿食刺激性食物,如:可乐、咖啡、巧克力、酒等。
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佚名2024-05-23 06:26:11
问晚上睡觉经常做梦,睡不好觉是怎么回事
答晚上做梦和睡眠质量不好,这两件事情不能划绝对的等号。因为每个人睡着的时候都在做梦,只不过很多人睡醒后都不记得了。但从你的描述上来看,你的深度睡眠时间不够。建议你...
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佚名2024-05-23 04:57:21
问晚上睡觉总是半睡半醒,经常做梦是怎么回事
答神经衰弱。
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佚名2024-05-23 05:09:57
问晚上睡觉睡眠很不好,经常做梦,每天晚上都是睡睡醒醒、时睡时醒, 谁能告诉我该怎么办?谢谢。
答睡眠不好 两方面 生理上和心理上的 心理上应该注意自我调节压力生理上除了一些常用的方法如喝牛奶 做穴位** 等 另外一定要注意睡眠时间 尽量...
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佚名2024-05-23 20:26:57
问为什么晚上睡觉经常会三更半夜醒来,然后就睡不着,是什么原因?
答1、精神疾病:如神经衰弱,抑郁症的精神疾病都会伴有失眠的症状,以及心脏、颈椎、大脑、胃病等;睡前进行放松运动:可以洗个澡或者泡个脚;养成较规律的生活习惯,不仅对...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦??
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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