经常晚上睡觉做梦这样好吗

做梦是正常现象，工作压力大了就会梦多，放松心情。 记得采纳啊

发胖和经常做梦没有一点关系，去**店买几盒安神补脑液喝会缓解，祝你早日**困扰

没事，换一下生活环境，每天把压力在空旷的地方释放掉。尝试轻松的生活。我高中有过一段时间，不过用了3个月才没事！

胆火重的表现.吃点泄火的**或食物.如:三**.西瓜.等.

睡眠质量不好。这样对身体不好的。 睡眠就是让身体机能恢复的过程，你自己也说了，醒来后很困，说明你的睡眠质量不好。这样等于是没睡一样。睡前不要做过于剧烈的运动，睡...

人天天都做梦，就是看你在睡眠的哪个阶段醒来。有些人做了美梦醒来很高兴，也有精神紧张的。看你自己觉得舒服么？如果觉得疲惫就好好调整

本来呢，发梦都是正常的不过，每晚都做梦，的确，上火了

梦见啥了

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

生理时钟没有调节过来呀.尝试一切可以让自己放松的方法，千万不要想“我要快点睡着”“我不要做梦”等等会让自己紧张的东西，慢慢的就好了另外，不到万不得已，千万不要熬...