晚上睡觉整夜的做梦，明明知道自己在做梦就是醒不来，怎么办？

睡前出去散步，回来用热水泡个澡，再睡，就不会有了，

如意而已、太过疲劳了、贵人来了

是不是你的压力太大了,. 尽量让自己每天都能保持一下好的心情. 睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠. 这样就会好多了. 如果,心里每天都装着好多事情,...

这是精神极度紧张和忧虑的结果。如果你放松精神，不再那么无尽的忧虑，白天多干些活儿（如没事可做，可以在跑步机上跑到筋疲力尽），尽量把自己弄得累累的，你一上床就会困...

因为自己根本不想起来 可能是因为这个梦你很想留在这个梦中 所以醒不来 可能吧 因为你提问的不具体 呵呵

对的。别人叫你你知道那是潜意识。简单反射。可是如果你想回应他那么就不是单纯的下意识了，就需要大脑联系嘴巴，等神经。这就属于复杂反射了。你不清醒的状态一定程度上麻...

尽量睡前放松身体~~白天不要有太多的压力~~　　调节情绪保持乐观，睡觉前身体平躺五心朝上，放松尽量放松，在你脑中想象你的脚在放松，保持好状态，往上一点点一直到头...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失...

梦是现实生活的延续，做梦是很正常的，可能是你睡觉时受到什么外部的干扰，比如手脚露出被子，被冷风吹，都能引发各种梦，或者说你白天看过的书，见过的人事物。佛洛依德说...