从我有记忆开始，只要一睡觉就会做梦，是为什么？ 即使有时候只是小睡一会，十几分钟，一个小时，都会

你那是意识梦。意识梦：大脑不在休息的状态上，会自行产生梦。如果你真的做梦了，第二天早上你是不会记得你做的是什么梦的。而且做梦是代表，你太累了。压力大的缘故，好好...

把你的梦记录下来出一本书吧

我睡觉也感觉老做梦，试试睡前泡个脚，梳个头，把被子、枕头弄得舒服点，躺在床上给自己做个**，就能很快入睡，虽然还会做梦，但能一觉睡到天亮了

不正常，梦做多了，你第二天精神就不好，你应该是心火比较旺，心肾不交，容易上火，口干，尿黄

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不去想其它了，专心睡

体虚，不能运动！能活动了，走走，和人聊聊天！不要老躺着！

晚些睡…白天让自己很忙…很累…晚上一闭眼…直接天亮

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

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