下半晚上睡觉老是做梦，白天总没精神

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毘婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，建议服用健脑补肾口服液，豆腐果苷，谷维素**物治疗

晚上睡眠质量差当然白天精神不好，查找睡眠差的原因，是工作压力还是生活压力造成的，还是有其他心事或烦恼，找到原因才能对症下**，如果是压力就找放松的方法，旅游，休...

梦见什么？

人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身...

你好!那是做梦而已

排除身体疾患可在睡前喝一杯牛奶消除压力和焦虑情绪后自然入睡。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...

出现哪种容易做梦的状态，多考虑是由于气血不足，影响神经功能，导致神经功能兴奋性异常，才引起的哪种表现，建议及时补充营养，增加身体锻炼，改善身体素质，然后及时用一...