晚上睡觉总是做梦,白天上半天脑袋解决昏昏沉沉没精神,睡过午觉会好点有点精神,请问这是什么原因怎么解
人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能**生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。
因此,要想**恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。4. 是有所思,夜有所梦,是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以,要学会放松自己。5. 自从懂事以来,从来都没做过。6.哪怕睡前看恐怖片都不会做。会做噩梦的人,因该是思想上略有问题的,每天都庸人自扰.7.日有所思,夜就有所梦 .恶梦
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能**生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。
因此,要想**恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。4. 是有所思,夜有所梦,是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以,要学会放松自己。5. 自从懂事以来,从来都没做过。6.哪怕睡前看恐怖片都不会做。会做噩梦的人,因该是思想上略有问题的,每天都庸人自扰.7.日有所思,夜就有所梦 .恶梦
佚名
2024-06-04 04:09:09
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佚名2024-06-04 17:17:50
问晚上睡觉盗汗做梦胃胀白天头昏有点脸上殷沉沉的
答你好根据你的描述,你的情况可能是肾阴虚导致的,建议去正规**院看看中**中**调理。
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佚名2024-06-04 09:44:51
问晚上睡觉老做梦,白天头昏沉沉的,想睡觉,是什么原因?
答会不会是你工作压力太大了!晚上做梦是因为大脑皮层很活跃,如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意,都有可能反映在梦里。也有可能一对每件事想的太多也会这样。如...
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佚名2024-06-04 14:48:33
问40女人晚上睡觉总是做梦,白天没有精神,头昏
答你好这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、...
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佚名2024-06-04 03:22:57
问我睡觉总是一夜到天亮都在做梦,一个接着一个梦,早上起床感觉头昏昏沉沉的,还没精神,这是怎么回事?
答需要调养喝点凉茶别吃上火的食品
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佚名2024-06-04 13:21:26
问脑袋长期不清晰,整天昏昏沉沉,人也没精神,睡眠质量不好,老是做梦,就好像人在睡觉大脑没有休息一样,
答是不是撸多了? 只有慢慢的调养身体 早睡
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佚名2024-06-04 17:13:55
问晚上总是做梦,早上醒来后头昏昏沉沉的,还有点疼。总是感觉睡不够,请问是怎么回事呀?
答因为没睡好所以头昏,阳虚
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佚名2024-06-04 07:28:11
问睡觉总是多梦,白天总是觉得没有精神,脑袋昏昏沉沉,有时还会头痛,请问我生病了吗?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...
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佚名2024-06-04 06:48:34
问最近睡眠不好,多梦,第二天头昏昏沉沉的,精神不好,容易疲劳,请问是什么原因,怎么办?
答如果是刚刚投入工作没多久的话就是说明你的身体还没有适应,这个很正常,就像你去一个陌生的地方会感觉水土不符。另外你可以注意一下,一点到三点这个时间尽量不要起夜,因...
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佚名2024-06-04 09:07:30
问最近老是感觉头昏昏沉沉的 睡了8小时以上 还是没有精神 而且晚上睡觉总是做梦 是怎么回事啊?
答大脑缺乏氧气。。。多吃点既补血又安神的东西
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我最近总感觉昏昏沉沉的,总想睡觉,一点精神都没有
答天气炎热,导致人体内环境维持体温,血液都参与其中这就容易导致大脑的血液供应不足,就会出现精神恍惚、犯困,在加上长时间躺着,刚起身时就会出现低血压的症状
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