自己又没什么压力，每次晚上睡觉老是做梦，为什么？

你好，做梦每个人或多或少都有过，正常现象。但是如果整个晚上都一直在做梦的话，那么就会降低睡眠的质量，严重的甚至影响到第二天的工作和学习。大多数情况下，一直做梦有...

脑袋里想太多吧，睡得早点，睡眠质量好的话，不会做太多梦的。

你好，会不会是精神状态不太好啊查看更多39健康网名**解答http://ask.39.net/

平时想太多，睡前喝牛奶试试

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

多梦的根本原因在于机体内部的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而现代**学解释是神经衰弱、大量脑力劳动导致...

我一个朋友也是如此。只不过你说的不太具体，没法给你解释。

这没事，你睡觉时的姿势时间太长了，我也是这样

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素。好好休息几...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...