请问一下，我老公晚上睡觉做梦经常大叫，请问是不是一种病呀？怎样才能治好？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你是不是平时学习工作任务比较轻松啊，如果白天比较清闲，晚上就不容易睡觉。多做运动吧。月经不调尽量检查一下，别随便调理，与年龄有关。

喝牛奶

原因有：1、日思则梦想；2、五脏气盛；3、体内的物理刺激

晚上少喝一点水，夜里就可以睡的好些，不会因为憋尿而醒来

其实做梦不是坏事哦. 压力大的时候做个梦反而很好呢.让你紧绷的脑细胞放松 如果是不记得的梦.那就是在放松大脑. 大脑就像一个螺丝一样.让我们一天下来拧的很紧. ...

所谓日有所思，也有所寐了，什么都不要想，不要压制自己，保持好心情，靠枕放低一点，白天不要太累，不要熬夜就行了。

在睡觉前可以泡脚，这样有助于睡眠。在睡前也可以听一下轻音乐（就这样吧，话说我唯一一次的失眠也是应为睡得太多了·）

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

因为最近我身体也虚弱，所以找到了一个很好的治疗办法，去找个中**，从根本上找问题，效果不错。另外，找一些你感兴趣的事情转移一下精力，比如爱听音乐的话睡之前听一些...