晚上睡觉是做梦好还是不做梦好呢，怎么看网上还有说不做梦是需要看**生的。我是晚上睡觉几乎从不做梦的。

呵呵．我以前也有过一段这样的感觉．和你情况一样．哪是我工作压力太大．所导致的．我想楼主也是工作压力所引起的吧．？反正就是因为某些压力就是．要自己懂得怎样去调整自...

做不做梦不是自己想说就能做到的，如果你每天过的开心，自然做梦的次数就少；如果忧虑，日有所思夜有所梦，自然就多而不好了。享受生活、、、、、、

晚上做梦会影响睡眠，做梦的时候大脑处于运作中，所以也可以说等于没睡！做梦可能是因为压力大，后者想的事情太多！缓解压力，睡前少想些事情！

我想你睡觉之前你可以去跑跑步，散散心，放松一下心情，这样有利于你的睡眠。

其实看**生也没有多少用都不会给你什么合适的解决办法的只有少数梦话者是有问题的 要看精神科 叫癫痫不要害怕 大部分人是正常的 可能你自己也说过梦话 只是自己不知...

说明你的睡眠质量不好建议按时进行体育锻炼提高睡眠质量

正常

问题分析：多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症意见建议：见议你要多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不...

可能是你睡觉之前过度兴奋，或者你失眠，去**院看看吧

做梦并不代表不好 也不代表水面质量不好 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种...