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(1/2)晚上睡觉次次做梦,做得让我每次挺压抑;甚至中午也做,今中午也做了,起来就记不情了,大慨有一...

这很可能与你最近潜在的较大精神压力有关,有可能你都不自己觉。提高一下睡眠质量吧,白天多多运动缓解心情,睡前再喝一小杯牛奶,相信会缓解一些吧。
佚名
2024-06-02 18:49:07
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