每天晚上睡觉都做梦是不是一种精神隐疾？-明月个性网

我来回答：

多梦是心血不足的表现，属于身体虚弱的一种，多梦时间过长会导致睡眠严重不足，睡眠不足会使精神状态差身体进一步虚弱，你多梦时间较长，已经进入恶性循环状态，要及时治疗和调理。
服些脑力宝丸和豆腐果苷片。每天要运动锻炼，跑步10-20分钟或者打球。尽量不吃刺激性食物和烟酒。不要看刺激性强的影视节目。睡前用温水洗澡或泡脚，有利于放松，可饮1杯牛奶，不要想事情。
要学会面对压力，有压力时要学会放松精神，才能有利于解决问题。养成良好习惯并坚持，你的多梦会好的。

佚名

2024-05-29 17:39:56

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佚名

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2024-05-29 12:40:18

问长期睡眠不好每次睡觉都做梦的人会有精神疾病的隐患吗？

答
睡眠不好是很麻烦的.但不会象你说的那样.怀孕期又不能吃**.只好用物理疗法了.睡前喝一杯奶.放松心情.尽量不去想一些事.随后慢慢就会入睡了...试试看...
佚名

2024-05-29 14:21:27

问我每天睡觉很难入睡，每天都做梦，晚上很精神，白天没有精神。这是为什么？如题谢谢了

答
会造成失眠的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想, 所以才会造成失眠多梦, 睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无...
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2024-05-29 04:50:47

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答
指导意见：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可,保持心情愉快,避免...
佚名

2024-05-29 06:08:58

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦，搞得我白天上班没精神，老是打瞌睡。

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2024-05-29 11:51:21

问每天晚上睡觉都要做梦，是神经衰弱吗

答
不是，是因为大脑过于兴奋，做梦时，眼睛会转圈
佚名

2024-05-29 06:25:54

问睡觉总做梦，怎么睡都不够，每天没精神

答
减压，休息，轻松，白然好了
佚名

2024-05-29 05:33:32

问每天晚上睡觉都会做梦，易疲劳，精神不振是什么症状

答
你的情况，一般考虑是血虚血不安神引起的症状可以采取中西**结合的方法调理可以改善症状的首先需要注意个人的调理可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物服用养心安神...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问为什么我睡觉总是爱做梦，基本上每晚都做，白天没有精神上课。是不是有病啊！

答
你白天没精神上课主要原因不在梦上。你应该找找别的原因。梦每个人都要做或者说做多做少，只看你醒后知不知道，别认为一觉睡到自然醒就不做梦了。
佚名

2024-05-29 08:00:00

问我天天睡觉睡不好,每天晚上都做梦,早晨睡不醒,白天犯困,一点精神也没有,浑身

答
你好，这样的情况可能是由于您平时的压力过大导致的，您注意尽量的不要熬夜的，可以平时多出门散散步的

每天晚上睡觉都做梦是不是一种精神隐疾？

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