一是怎么回事一睡觉就做梦醒来没一点力气

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

引起多梦的原因：　　1.神经衰弱　　2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度　　3.一直有烦心的事情，　　4.睡姿不好　　5.其他因素　　排除感情心理因素，建议适...

入睡时想得多。休息环境不好。身体状况不好。

找点事做做，睡前两小时不要运动，躺床上看看书，一会就困了，我的经验，至于吃**，楼下的老兄无意冒犯啊，我吃那个东西，效果是睡不着，起不来

我也是这个样子的，每天都做梦，不过这段时间好了一点，是因为我没事的时候就去锻炼一些身体，k歌，蹦迪，发泄一下就好了，主要就是我们的压力太大了!希望能帮到你一点！

吃点茯神就行

刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

思考事情太多了吧~而且应该睡眠质量也不好。有可能自身压力比较大，可以找一个可以缓解压力的娱乐活动~比如**唱歌，玩玩电子游戏~或者跟朋友们周末出去玩一玩，笑一笑...

你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快，出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等...