睡觉不停做梦该补充哪种维生素？

做点梦是科学的，但是一个晚上做梦做多了就不行了，会造成疲倦，噪音的影响是有的，所以还是搬吧。。。

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...

维生素e是出色的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸、其它电子对受体)、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，再就是别**就好

首先建议口服归脾丸试试。同时注意睡觉前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，还可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁...

谷维素是阿魏酸与植物甾醇的结合脂，善存其实主要就是多种维生素和矿物质等人体必需营养素的集成，两者之间没有多大冲突，可以同时服用哈。如果你实在不放心，可以把善存放...

刺五加、复合维生素b，加同仁安神丸（过去叫朱砂安神丸），间隔半小时，一天一次，坚持14天，就有效果了，别乱调**，**物起作用是缓慢的和持续的。此外，适当地做运...

最好不要吃**来改善你的睡眠做一些运动或者食疗来改善总比你用**来改善好的很多起码对身体又好处是要三分毒对身体危害还是比较大的，我在好睡眠社区里看到有很多食疗助...

1、补充维生素b族。当生活变得更好的时候，越来越多的人选择主食，如白米粉。这种主食有一个特点，富含碳水化合物，但其他营养素都很小。人们丢弃的粗粮口感较差，但其营...

维生素c和维生素e都有美白的功效，搭配起来吃效果更好哦。