睡觉就不停地做梦，白天总是觉得疲倦怎么办

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...

肾虚的表现，吃点六味地黄丸，多吃动物肝脏，就能好起来

其实每个人只要在睡着就会有梦，只是醒来时不记得而已，这点体现在睡眠质量上，睡的质量好，醒来就记不了那么清楚，睡的不好则反之，主要是在睡前要保持平静的心情入睡，养...

一看就是没有按规律办事 ，你试试晚上10.30睡觉，然后早上6.30起来 ，绝对精力提升50%。

正常

1、睡前喝杯热牛奶。2、睡前用热水泡脚。3、睡前练习瑜伽，**或者大放松。4、做个野菊花枕头，曾经给女朋友弄过一个，效果不错。5、切点姜丝搁枕头边，闻着味有助睡...

思虑过重睡之前看点轻松的小故事什么的，然后夜里睡的话可以放个小夜灯什么的。喝点助眠的牛奶什么的。

肯定是看了恐怖片 有阴影吧 所以晚上就睡不着 然后呢 睡不好就会容易疲倦提不起精神做事，有些时候会被一些小事惹得很忧郁，有些时候脾气比较暴躁，做什么都没有耐心 ...

梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 从生理学的角度解释：当人睡...