我就17岁 但是365天除了几天没睡觉外不做梦 -就是睡得很死 剩下每天都做梦 谁能告诉我做梦才能不做梦?
我一直以为我是世界一年当中做梦次数最多的一个,看来我错了。我起码在非常累的时候,倒头便睡,不会入梦。
做梦是正常的,是你大脑深层皮层仍在活跃,处于一定的兴奋状态,脑神经没有完全松弛下来。我先给你几种方法,你先试试:1.睡前泡脚,泡到感觉心理麻麻的,全身毛孔都梳理了一遍,脑袋有点小晕,就达到泡脚的效果了然后就睡觉。2.小幅度的运动后(如小跑,做操等),回家泡个的热水澡,效果更佳,然后就睡觉。
如果你频繁的做噩梦,或者梦里你是在大体力的运动,那你最好找专业的**生看看,可能是你的心理压力造成的!
祝你早日康复
做梦是正常的,是你大脑深层皮层仍在活跃,处于一定的兴奋状态,脑神经没有完全松弛下来。我先给你几种方法,你先试试:1.睡前泡脚,泡到感觉心理麻麻的,全身毛孔都梳理了一遍,脑袋有点小晕,就达到泡脚的效果了然后就睡觉。2.小幅度的运动后(如小跑,做操等),回家泡个的热水澡,效果更佳,然后就睡觉。
如果你频繁的做噩梦,或者梦里你是在大体力的运动,那你最好找专业的**生看看,可能是你的心理压力造成的!
祝你早日康复
佚名
2024-06-05 22:01:19
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 12:13:42
问晚上睡觉能够很快睡着,不过一直做梦,没做梦就代表没睡。他们说做梦很好,但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学,你的身体状况是一个信号,说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久,建议你赶紧先去**院检查一下,有可能是生病了身...
-
佚名2024-06-05 01:57:54
问有什么办法能不每天都做梦吗,一睡觉就做梦觉得特别累,白天没精神
答楼主这个简单,你每天睡觉前找个人给你一棍子就行了。注意一定要狠,不然你还会做梦。另祝楼主早日康复
-
佚名2024-06-05 10:49:36
问我睡觉天天做梦,怎么才能不做梦,一觉睡到天亮
答啥也别想,试试这两招能提高睡眠质量! 日有所思,夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠,更容易做梦。心情好,快乐,好事连连,梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下,会...
-
佚名2024-06-05 05:22:06
问每天晚上睡觉能睡着,但是一做梦就醒,醒了就睡不着了。这几天几乎天天睡不着。白天到下午的时候就头疼。
答睡前用洗个热水澡,喝杯牛奶。改变一下忱头的高度试试。
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问365天天天做梦,不管是白天还是晚上都做梦,一睡下就梦,而且醒来后就不记得梦的是什么了,除非是恐怖...
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问晚上睡觉能够很快睡着,不过一直做梦,没做梦就代表没睡。他们说做梦很好,但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学,你的身体状况是一个信号,说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久,建议你赶紧先去**院检查一下,有可能是生病了身...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问谁能告诉我怎么样才能在睡觉时不做梦
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我天天晚上睡觉老做梦?白天就很捆``怎么样才能不做梦啊?
答睡前用热水烫脚半小时!足跟处有安眠的穴位,睡前**一下!白天困了坚持不睡,晚上就睡的香了!不过要是思念别人效果就不一定好了!
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我今年才20岁可是我天天睡觉都会做梦,几乎是家常便饭了.谁能告诉我这是不是一种命呢??
答作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问用什么办法才能不做梦,365天天天做梦,做得我每天都很累
答这几乎不可能。做梦是正常的生理现象,只有痴呆的病人才不做梦。睡觉时做梦是正常的现象,有做梦,说明我们已经睡觉了。一般来说,人每个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质...
风水
起名
网名
- 1 蒸気波网名
- 2 类似空待的网名
- 3 有含义的数字网名
- 4 微博app怎么改昵称
- 5 看淘宝粉丝怎么改昵称
- 6 兼职用的昵称6字
- 7 中学生qq昵称女生英文带翻译
- 8 以英语为开头的昵称
- 9 qq昵称小学生小清新
- 10 45岁男人喜欢的微信昵称