每天接打电话过多，人总是感觉晕晕乎乎的，而且晚上睡觉总是做梦，咋办？

e flowers in the sum

你的情况考虑是睡眠质量不好引起的，建议你每天坚持进行体育锻炼，按时休息，睡前喝杯牛奶。

喝水少造成了血液**,多喝水,多运动

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...

做梦说明睡眠质量不好....... 不过你不要强行去做梦容易患上强迫症..... 不过听说睡觉前把手放在胸口晚上就会做噩梦的~~

你是学生 就是学习压力大了 是大人 就是该休息 出去走走 记得保持 积极的心态 和良好的习惯 最重要 还有具体的 你追问我吧

俗话说得好，日有所思夜有所梦，梦由心生，说明你最近有某种焦虑，心中又存在一些心理压力，最好合理调节自己，梦是虚幻的东西，也没必要太相信，祝好运，望采纳

缺运动

以下是我的最新独立研究成果，是人类历史上第一次真正彻底解决鼾声问题的论文。它并不是偏方，而是科学。　　（2009年11月20日最新更新，增加了一个最速效的锻炼动...