最近晚上睡觉几乎每次都会做梦，但是我明明又没什么压力啊，或者有时的午休也会做梦。搞得我烦死了，早上

睡前喝杯热牛奶试试！

偶尔做梦对健康影响不大，但如果连续较长时间，导致睡眠质量下降，整个人体得不到充分的休息。长此以往会影响健康的。

那是因为你最近的梦都还记得，要知道人每天都要做梦，只是常常醒来后就忘了，所以认为没做梦。有时候能记得，就以为是最近才做梦...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

肾虚睡眠质量差每日坚持1小时运动睡前热水泡脚三个月后，有明显好转。

做梦是在入睡后，大脑皮层为完全抑制，脑海中出现各种情绪，是人类的一种正常生理现象。频繁做梦是由于生活的压力所致，**学界认为做梦也是释放压力的一种形式。而且人在...

咱俩症状一样 ...我是因为经历的苦难事情多了 精神压力大 每天都做好多恶梦包括午休 梦中还很痛苦 而且我喜欢趴那睡 压迫心脏 貌似跟这也有点关系 后来...

睡太多春天容易做梦

睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可...

白天不要太劳累 睡觉时注意心脏不要受压迫（冬天不要盖太厚重的被子，不要爬着或手压着心脏睡）睡觉时注意脊椎不要受冷 睡觉前喝杯牛奶满意请采纳