我是个高三的学子，最近每天中午做完几道题就睡觉，然后好似每次午觉都会做梦，这是怎么了？晚上10点多

肝火过旺脾虚肺热引起的阴虚浮梦

长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，...

这应该是你最近比较劳累，或者是遇到一些难题，会导致你睡觉做梦。你每天保持开心的心情。保证你一觉睡得可香了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

调整好生物钟，早睡早起，白天不要太累，睡觉前应保持平静，不要做剧烈的运动或太兴奋，这样影响睡眠。做梦太多也不好。

你好，做梦有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐...

怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。...

你太水了

楼上的也太乐观了吧.没做梦就是有问题.经常做梦也有问题 偶然做梦是正常的 经常的话可以去**院检查下

别工作太久了，别熬夜！采纳个！