平时早上我都会迷迷糊糊知道天亮的 可是做梦就睡得好沉醒不来醒来的时候都是一瞬间就坐起来不会有平时的

睡觉不踏实，因为在办公室不像在家里睡的踏实。

考虑是出现了颈椎病并且出现脑供血不足的情况，平时尽量避免颈肩部受凉，多活动颈肩部，而如果出现脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，增加脑部血液循环，而如果出现多...

精神压力大，导至睡眠质量不好，易醒！去记**生看看，时间长了会引起脑神经衰弱！早治早好！最好去看中**，开些**调理一下！

病情分析：正常人每天也都会做梦，不做梦或多梦都是不正常的，指导意见：做梦的内容常常与个人经历或担心的事情有关也是正常的。

感冒了

呵呵 没什么的你不要自己吓自己

在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助 你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动...

早上醒来前浅睡眠做的梦容易记住这是因为，这个时候人的记忆系统也开始苏醒了，只是大脑逻辑判断系统还没有醒来，所以发生的思考联想，等内容，被短时记忆系统记录了下来，...

睡之前做做运动，跑步、下蹲、仰卧起坐、健身操、转呼啦圈~还有，可以在睡前喝一杯牛奶，可以安神好眠！

不用紧张 梦魇就是太累了 或精神过于紧张造成的