最近夜里总是做梦，一做梦就是一夜，白天感觉很困很累浑身没劲，晚上躺下就睡着了，睡了就又做梦，help me

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

睡得太多了吧。。。我高三都下半夜才睡

喝点薰衣草茶试试

问题分析：上午好！睡眠多梦，从中**角度来讲，多是与心肾两虚，或是心肾不交，水火不能既济有关。所以在治疗与调理上，中**多是以养心益肾为主。意见建议：中成**柏...

深度睡眠不足。

因为环境变了,温度适度还有微小的振动和背景音这些都会产生变化,就会让你感到焦虑不适,当你睡眠不足的时候,这种感觉会被放大,恶性循环。睡觉前放松,跑个热水澡,然后...

每天早晚念十分钟南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

失眠

睡得太多了吧。我高三都下半夜才睡

可能是心里想的太多~太爱操心~！家里大事小事都是你一人操办~唉~~真是辛苦你了~！！