一天天总是睡不醒的样子，一天天的晚上还总是噩梦，没有一天不做梦的，还总被惊醒，这是什么情况啊？？?

你就当你在梦里睡觉~管他什么黑不黑的，多出去旅游，心态好自然就好！

说明你想放松,放下眼前的事,却总不能放下,还会对过去的记忆有难以忘掉的,渴望友情爱情

病情分析：您好，诊断为肾阳亏虚指导意见：您好，建议您口服金匮肾气丸。注意多喝水，保证充足的睡眠。平时多吃蔬菜。

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...

早点睡吧！

是内湿

一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即...

失眠的原因有很多,和生理,心理,社会因素都有密切关系.比如压力大,生活中遇到了不开心的事,不论任何原因引起的精神过度紧张,即长期的内心冲突,持续的不良情绪因素,...

夜里睡觉出汗不《盗汗》睡时汗出 醒时汗止 有着症状么 你是男的女的 **不 有没有五心烦热 下午身热不扬

那是你在自己的时间还没适应，再个就是你在很多方面太累了.只要你要慢慢的调节自己！每天习惯一个时间起床一个时间睡觉，习惯就会成自然，慢慢的就会调整过来的！