晚上睡觉老是半睡半醒像做梦，但是不是梦，醒了是知道的。就像闭上眼睛想东西差不多。记忆比这个模糊些。

"入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就...

你应该是在做梦，只是梦比较真实

半夜醒了 建议打坐，或者后背撞墙，后背**

睡眠质量很差 可能你有心事或者压力 如果没有 试着床换头睡 多运动 合理膳食 晚上睡觉前不要玩手机

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。 另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

首先不知道你有多大。一般45岁以上的人可能会有更年期的症状，从而导致睡眠不好。年轻人一般会因为压力大并且白天的心事太多导致晚上睡觉不好。半睡半醒说明没有进入深睡...

一般出现多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，是可以服用安神补脑颗粒调理一下是比较好的。

你和我一样 是精神衰弱 没有什么只要买点补脑的东西吃下会有效果的