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每天晚上都做梦 有时一次连着做好几个 请问有什么方法治疗呢

平时注意休息,减轻工作压力,适量运动,清淡饮食,少吃辛辣,戒烟酒,晚上少喝茶咖啡,可喝点蜂蜜或安神补脑液,有助于睡眠多梦。避免受凉腹泻,如有及时吃**。如多梦严重,及时**院就诊,以免延误病情。祝早日康复
佚名
2024-05-31 11:59:18
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