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请问每天晚上睡觉总是做梦.对身体有什么坏处?

多梦使大脑不能充分的休息,影响第二天的工作,如果是儿童,不仅会影响学习,还会影响生长发育.你有可能是神经衰弱所致,可以吃点**调节一下,例如:谷维素,就是调节神经的**.睡觉这前可以泡泡脚下,促进血液循环.或是听听轻松的歌曲,不要去想白天的事或是琐碎的事情,还是在于你自己的心理调节.或是去看一下心理**生,分析一下你每天晚上做的梦有关系吗.
佚名
2024-06-04 16:40:28
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