我每天睡觉都做梦! 不管是否睡觉时间长短,甚至10分钟,一醒来均有印象做梦. 不知道是否会影响到我的身体!!

做梦是正常的反映。但是如果醒来以后会身体疲惫，那就不好了。做很多梦会影响睡眠的。你试试每天坚持**涌泉穴，还有脚后跟下睡眠点。两三天就能见效。两个眉毛中间内个点...

心事太重了吧，精神压力有点大。我之前有段时间也是这样的。多出去走走，看看风景，放松心情。多锻炼流流汗，很多久没事的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

偶尔做梦对健康影响不大，但如果连续较长时间，导致睡眠质量下降，整个人体得不到充分的休息。长此以往会影响健康的。

你好，你这种是因为神经衰弱引起的，建议注意休息，避免紧张熬夜，可以用安神补脑和调理神经的**物治疗。

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

做梦是正常现象不必担心

做梦是正常的反映。但是如果醒来以后会身体疲惫，那就不好了。做很多梦会影响睡眠的。你试试每天坚持**涌泉穴，还有脚后跟下睡眠点。两三天就能见效。两个眉毛中间内个点...

心事太重了吧，精神压力有点大。我之前有段时间也是这样的。多出去走走，看看风景，放松心情。多锻炼流流汗，很多久没事的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...