有很严重的失眠，经常做梦，早上的话自己醒不过来，不是被外界的声音吵醒就可能一直睡下去，很害怕求解。

由“窗外”判断得出你是一位男士，在原始社会，女人晚上在树木上或高处睡觉休息，男人在下面守护，男人警惕和恐惧在于周围的敌人或野兽。基因遗传到今天这些恐惧依旧在我们...

睡前让自己清静下··什么都别想···睡觉时双手不要放在胸口和肚皮上····放在身体两边就好···试试吧··

因为你那是在梦中 所以就是这样的状态 最近你是不是没有休息好。

学会给心情放假:增加休息时间，少加班工作挣钱，多锻炼运动，多增加音乐艺术方面的时间，生理阴阳平衡，增加与伴侣共度的时间。。

阴虚血亏阳亢燥热（多因熬夜耗神所致）也是冬天常见病症，买两盒“养血安神”吃（剂量加大点）试试（**不算贵）。

这很简单，就是心事重~！脑子心里想的事情多，自然睡不深。心病还须心****

梦见自己哭，吉兆，生活会顺利哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。梦见痛哭，吉兆，会有好运气。

喝中**调理 安神补脑液 以前我也有这现象 后来好了

梦多不是问题，睡眠质量差才是问题，睡眠质量好的最高标准是：全身温暖舒适，头脑清晰，体力充沛。一句话，睡觉就是要达到休养生息的目的。睡不够的主要体征表现为额头冰凉...

这是鬼压床啊，不过连续欺负你，这鬼可真凶，你最近比较衰吧。建议你床头点个弱弱的灯光。不过不用怕，他没办法怎么样你。就是逗你玩。起初经历鬼压床的人可能很恐惧（你比...