晚上做梦，半夜莫名其妙的会醒，第二天打瞌睡，黑眼圈重在嘈杂的环境中会烦躁，不能集中注意力，感觉恍惚

是不是太累了 还是心情不好 还是有心理阴影 我做梦在哭 醒来也有眼泪啊没什么吧

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　从精神分析心理学角度看...

那就中午12点到1点睡上一个小时，可能会有所改善

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...

天天宅在家里人会变萎缩的，少玩电脑，多去外面转转，最好去公园或绿化覆盖度广的地方

首先得保证睡前不能乱想，其次心要静。

最好去**院做个全身检查，怕是怕你身体潜在出现问题

你的心里是不是有很多事情，可以试着放松一下自己的心情。休息一下，让自己的心情变好。给你的生活定一个计划。让自己变得勤奋起来，

你是男孩女孩，这个是明显的肾虚的表现，你青春期的时候是不是**过度？现在比较亏虚，吃**不见效是不是吃的时间太短，一般中**吃了三天就该有效果的啊‘再去找别人看...

现实生活，工作压力大了吧？身体。精神上长期劳累！多做运动，多去散散步！听一下音乐，放松一下！喝些凉茶，之类！还不行就要看**生喽！身体是**的本钱