这几天晚上睡觉累死了,天天做梦,有什么好办法吗?
睡前吃少量的红枣,安神,喝牛奶,泡脚,做适量的运动,不能是激烈的,最好是拉伸的那种~心态上也要放松。做梦不做梦和你潜意识有没有心事有关~要调节好心态啊~希望你能有一个好身体~
佚名
2024-05-23 19:01:29
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佚名2024-05-23 10:44:28
问天天睡觉做梦,有什么办法。
答别把手放在心脏上睡。或者就是压力大了。容易紧张
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佚名2024-05-23 01:09:41
问晚上睡觉天天做梦怎么办,有解决办法吗
答最好的方法。。我试过。。就是白天工作的时候不要想一些别的事。。比如一些比较让人头疼的事。。让你有恐惧的事。。这样会好些。还有在睡觉前最好先放松一下再睡。。再就是...
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佚名2024-05-23 17:03:13
问睡觉天天做梦有什么好办**
答我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也...
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佚名2024-05-23 01:59:52
问睡觉天天做梦有什么好办**
答每天睡觉前不要想太多,放松自己的身体 求采纳
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佚名2024-05-23 12:34:49
问为什么我这几年天天晚上睡觉都做梦!感觉很累!
答睡觉做梦是很正常的。一个晚上至少要4、5个梦,大概一个半小时一个。但人醒来时却只记得醒来前的那个梦。做梦并不是你累的原因。睡觉醒来仍觉得累,是因为你睡觉时没有放...
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佚名2024-05-23 09:25:01
问天天晚上做梦,不好睡觉,有没有办法解决?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...
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佚名2024-05-23 10:01:03
问天天晚上睡觉做梦,什么梦都做,好累呀,没有一天不做梦的,怎么办。这是病吗,怎么能看好。每天都累,我
答目前不算是病态。请你先放心。多梦表明你的精神有一定的紧张,调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,会慢慢好起来的。
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佚名2024-05-23 07:46:59
问天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
答神经衰弱,晚上多梦心理也有一定问题,有一段时间只有我一闭眼我就会做梦,心里过了,梦也过了
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佚名2024-05-23 15:59:58
问这几天晚上总是做梦,起来都觉得好累。请问有什么办法?
答我每天都做梦 醒来会觉得很累 好像白天和晚上都没有歇过 可是有一天没有做梦 醒来觉得晚上睡得好轻松 可是还有空虚的感觉 好像从晚上倒头入睡直接就天亮醒了... ...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉天天做梦有什么好办**
答我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。睡觉时做梦果真影响大脑休息吗?睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠...
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