人到中年晚上睡不着,老是做梦,第二天起来全身发困,是什么原因?

失眠吗?睡眠質量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才...

做梦说梦话属于正常人都可以出现的生理现象，多见于较长时期的精神紧张、过度疲劳导致睡眠过深等情况下出现。而大脑皮层有分别主管兴奋和抑制的相反两部分高级神经中枢，如...

你好，你这种情况属于神经衰弱引起的，建议注意休息，减轻压力，可以用镇静安神和调神经的**物治疗。

先说睡眠不好，原因可能是压力太大，心理有疙瘩一直没**。还有就是睡姿不正确，要整躺.还有就是枕头不合适。我知道有慢回弹枕这样的好东西，有助于睡眠的。购买时需谨慎...

及时去**院检查一下

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不...

这情况可能是阴虚内热的原因,这情况可吃些滋阴清热的知柏地黄丸调理的,可试试。

跳蚤咬的？.

与吃的食物有关，偶尔这样没什么。

你的情况 一般考虑是气血不足 血不安神引起的症状 可以采取中西**结合的方法调理 对症治疗<br>可以服用枣仁安神液 安神补脑口服液之类的**物 配...