睡不着觉老是做梦怎么办?
lz得了抑郁症不用太担心,首先摆正心态,不要老想着自己抑郁;其次多到外面走走,锻炼锻炼;最后配合**物治疗,桂龙的柴胡安神挺不错的,lz可以试试~
佚名
2024-06-07 19:30:45
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 01:52:25
问睡觉老是做梦怎么办?
答我是一个**学生,我不知道你做的是噩梦还是美梦……做梦就是你的大脑在高速运行,都说“日有所思夜有所梦”,很对!这说明你很兴奋,你老是幻想什么好事情,于是就会做美...
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佚名2024-06-07 15:13:31
问晚上睡觉老是做梦,睡不好怎么办!!!
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-07 05:12:48
问睡觉老是做梦,怎么办?
答睡觉前喝奶平时喝一些凉茶.
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佚名2024-06-07 03:51:21
问睡觉老是做梦怎么办
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-06-07 03:53:53
问晚上睡觉老是做梦,睡不好怎么办?
答晚上做梦是由于自己在睡前想的事情太多,建议睡前应该让自己得到适当的放松,这样可以友善改善,晚上多梦的习惯
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佚名2024-06-07 23:49:45
问晚上睡不着觉,还老做噩梦,怎么办???
答经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦...
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佚名2024-06-07 19:04:10
问睡觉老是做梦,感觉睡眠不好怎么办?
答你说的这种情况主要是要提高睡眠质量,国内外很多**学专家建议使用温感记忆棉枕头,它能减少枕头对头部跟颈部的压力,减少酸痛点的产生,促进血液循环,使大脑保持有氧状...
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佚名2024-06-07 18:47:48
问睡觉睡不着脑子老是乱想怎么办
答五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办?
答做梦很正常,但是做的很多就会影响睡眠的质量,造成神经衰弱,因此,睡前应杜绝恐怖,喜剧片等影响神经系统的东西,听听低旋律的优美的音乐,睡前杜绝喝茶,可乐,酒等使神...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉老是做梦怎么办
答第一,每天多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多,晚上停不下来导致的,运动的时候有利于身体的放松第二,不要给自己太多的压力,其实做梦什么,不要把它当做一种负...
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