到**3,4天半夜睡不着还老是做梦怎么办
高原反应,不适应
佚名
2024-05-18 21:49:11
类似问题(10)
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佚名2024-05-18 01:54:52
问女36岁 整夜做梦怎么办 整夜做梦睡不好天天如此怎么办
答睡不好! 睡下后1--2个小时或到半夜的时候,好象是被吓到了一样猛哭,多数时候还爬起来乱抓!请问这是怎么回事?在怎么办? 发病时间:不清楚 查看原帖>>
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佚名2024-05-18 02:07:24
问每天都睡不着觉,整夜做梦怎么办呀……
答看中**吧,喝中**早日调整。我就是看了**生才知道我这样是神经衰弱。其实不要给自己太大的压力,睡觉之前不要总是有太多的顾虑,老是想东想西的,这样很影响睡眠。我...
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佚名2024-05-18 06:15:37
问老是睡不着觉,睡着了还老是做梦该怎么办?
答多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情,心情调理好了失眠的症状就会好了很...
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佚名2024-05-18 14:46:52
问老是半夜梦到男朋友,然后突然就醒了,就睡不着了,怎么办嘛
答思念,睡觉前喝点,或者运动一下,或者满足自己就不想了吧。
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佚名2024-05-18 18:56:04
问晚上睡不着,只能睡到半夜1点就醒了,怎么办?
答睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...
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佚名2024-05-18 14:11:14
问睡眠不好怎么办?夜里老是做梦啊?白天又想睡觉?怎么办
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-05-18 02:46:09
问老年人睡眠质量差,半夜容易醒怎么办?而且醒后很难睡着。****市治疗失眠的效果怎么样?
答1、忌临睡前吃东西:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。 2、忌睡前...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问晚上睡不着怎么办,半夜醒来后睡不着怎么办?
答在脑活动区域,睡眠和觉醒是交替的,所以半夜醒来是正常的,如果醒来后一直再睡不着,就属于失眠了,失眠就会影响身体的机能,你可继续睡,白天也没影响,证明是没有问题的...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问睡眠不好怎么办,半夜老是醒,越是睡不着心里就越是烦白天上班老是困,我中午都不睡觉的,请问我该怎么办?
答晚上睡不好觉,长期掉头发
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佚名2024-05-18 08:00:00
问经常失眠,很难睡着,还总是做梦,半夜醒了就更睡不着了,怎么办啊?
答睡觉前心态放松,睡前听点轻音乐!不要想复杂的事!建议你用 爸 妈 福 的枕头,治失眠效果不错,每天枕着,让你轻松入眠,一觉到天亮。
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