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做梦的人就睡不好觉吗?

所有人夜晚都会做梦,人脑活跃时是α波,也可以叫做快波,在平静是是β波也叫慢波。
在快波睡眠时,人脑就会产生梦境而在慢波没有
而人在快波时醒来,就会记住所产生的梦境,而知道晚上做过什么梦,在慢波时醒来就不会记得梦见过什么
睡眠质量和你记得不记得梦的关系不大吧?
只要不是特殊原因做恶梦让你半夜惊醒,与睡眠质量无关
佚名
2024-06-09 07:46:02
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-06-09 21:11:54

    睡觉做梦代表睡眠质量不好吗?

    梦与睡眠质量  随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。  做梦...

  • 佚名
    2024-06-09 21:24:14

    为什么,我头靠枕睡觉就会做梦,但不用枕睡觉,就会睡的很好、很香,不会做梦…

    枕问题啥。可能造成你血循环不通畅,还有就是你被人下咒了,赶紧扔掉枕,哈哈,,开个玩笑,我也不喜欢用枕,因为怕驼背。

  • 佚名
    2024-06-09 10:42:52

    每个人睡觉时都必须做梦吗?不做梦就无法睡觉么?

    不做梦当然可以睡觉,实际上在第一次对rem阶段也就是人类做梦阶段进行研究的时候,所做的实验就是剥夺做梦,即每当发现被试验者开始做梦的时候,就把其唤醒。不过这种行...

  • 佚名
    2024-06-09 19:45:08

    只要是睡觉就做梦好吗?

    生活压力往往是罪魁祸首,多学会负担压力,多交流,心理有太多的压力,到了晚上基本都会浮现在脑海里,使你增加了做梦的几率,所以最主要是要学会放松。。。。。。

  • 佚名
    2024-06-09 07:27:31

    晚上睡觉做梦真的不好吗?可睡是一觉到天亮的,但是自己就是知道做梦了啊,真的是睡眠不足吗?

    做梦是正常的生理现象,如果不影响您的身体健康没事的。祝天天有好梦!

  • 佚名
    2024-06-09 11:55:35

    晚上睡觉做梦,是睡眠不好的表现吗?

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

  • 佚名
    2024-06-09 11:17:21

    人睡觉经常做梦好吗

    每个人都会做梦,有的人说没有做梦,其实是他们忘了。做梦正常的生理和心理现象。勿忧。

  • 佚名
    2024-06-09 10:57:14

    一睡觉就做梦 难道不正常吗

    当然正常啦! 睡觉只是为了休息,那你休息的好啦,睡眠也就好啦 人和人不一样的,当然就不能一概而论 、 经常做梦有很多因素的,比如:心事过重,日有所思夜有所梦。...

  • 佚名
    2024-06-09 17:11:46

    睡不好觉,睡觉就做梦,好累。怎么办?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    睡觉做梦好吗

    做梦说明你心里有压力也表示你睡眠质量不好不过做个好梦会让自己心情不错的这个没什么好不好的 不影响生活和工作就行了