晚上睡觉做梦真的不好吗？可睡是一觉到天亮的，但是自己就是知道做梦了啊，真的是睡眠不足吗？

原因是多方面的，可能压力过大，或者房子比较封闭，空气不太好，注意生活要规律，白天有时间多锻炼，你可以试试切一点葱白晚上睡觉放在床边，或者多喝点酸奶，

不是不好，你可以去参考十万个为什么人体类的 做梦是所看到的事物或想象的事物结合在一起，所以有些梦很荒谬，不用特别在意，但是经常做噩梦就得注意健康了！！！！！！

既然知道做梦，你肯定是睡着了，只是睡眠较浅，睡眠质量太差，虚火旺盛所以整夜都在做梦，虽然也睡着了，但是第二天总感觉疲乏困倦。

呵呵,我跟你一样啊,我也25岁,从上初二起开始每晚做梦,只要睡觉就做梦,而且很多,甚至在还没睡着的状态,就是半睡半醒的时候梦就来了。但是从来没有失眠的现象，而且...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

是内湿

属于植物性神经紊乱，没有什么太好的治疗方法。一是睡前不要让自己太兴奋，如看吸引人的小说，下棋，打牌等事项；不要饮浓茶喝咖啡；二是在睡前用热水泡泡脚，喝一袋纯牛奶...

错 做梦时浅睡，不做梦才是深度睡眠

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...