要是晚上老熬夜，睡不着觉的话是不是失眠啊，就是睡着了也做梦惊醒，有一个月了这样，想去看看了
看看吧
佚名
2024-05-23 23:46:41
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佚名2024-05-23 04:41:39
问睡觉老是做梦到半夜醒了之后就失眠睡不着什么原因
答你好，首先祝你身体健康！根据你以上症状的描述，你这个有可能是，精神压力过大造成的，睡眠不足可以吃点调节精神的**谷维素来吃了一下避免饮酒和食用辛辣饮食，建立良好...
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佚名2024-05-23 11:58:41
问晚上睡觉老是做梦，感觉睡不踏实，怎么办啊。但是我不失眠，上床就睡着了，就是多梦
答心理作用。一种情况是你太悠闲了，得忙一点。
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佚名2024-05-23 19:06:17
问晚上老是睡不好，半夜睡一觉醒，就睡不着了，是咋回事
答失眠，大部分都多梦，最近是不是心里压力过大
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佚名2024-05-23 19:07:51
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佚名2024-05-23 21:26:15
问晚上睡觉老是失眠，睡太早了睡不着，要睡着了第二天又醒得很早，就不能有个充足点的睡眠呢，天天带着一对
答中午坚持别睡觉，晚上十点入睡，培养一下把生物钟跳过来
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近总失眠睡着了也总是做梦,睡午觉也是这样.梦到的也总是‘她’怎样才会不那样想一个人？
答把自己的精力用在别处不就行了，自己专注的去做事情，比有什么爱好读读书，玩玩游戏，努力工作，多有点事业心，把心放在别处，哪还能去想拿个“她
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡眠不好,总是想打哈欠,还睡不着,就是睡着了,就总是做梦,一下就醒啦,这
答五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡眠不好，夜里整晚就像没睡着一样，还做梦，要不就是睡着了，老
答提高睡眠质量的方法：1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问经常失眠，很难睡着，还总是做梦，半夜醒了就更睡不着了，怎么办啊？
答睡觉前心态放松，睡前听点轻音乐！不要想复杂的事！建议你用 爸 妈 福 的枕头，治失眠效果不错，每天枕着，让你轻松入眠，一觉到天亮。
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佚名2024-05-23 08:00:00
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