我每次睡着之前，都会做梦，只要我想醒来就能够醒来，然后又接着睡着了，这是怎么回事？

你有必要去看**生 而且是心理**生 你想想最近有什么烦心事 去看看**生以防外一

没事不必担心

我也这个样子。给你的建议是 ：不要仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 避免精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 要有足够的休息 。睡觉时，手或者其他东西不要压着...

这是梦魇。我五岁时候开始梦魇，到现在二十多年了还没好。期间查了大量资料也去看过**生。说是心脏在睡觉时候被压迫等等原因也有说是xx原因的，总之我现在相信它是一种...

晚上睡眠质量差，提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上， 建议可以做一些肩颈活动或者做一下肩颈护理， 白天只能在中午11：00-13：00之间，休息不...

睡眠质量有点差，睡前喝杯牛奶或者吃根香蕉，点薰衣草的熏香都会有助于睡眠

睡眠质量不好？估计是缺乏运动造成的，建议您：饮食和作息时间要有规律，要有早睡早起的好习惯！晚上用热水泡脚，坚持一个月下来应该就会好了！

吃点茯神就行

展开全部"《周公解梦》古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”

我想是不是因为你睡眠质量不高，大脑处于疲惫状态，急切需要休息，所以才会随时都能睡着，我估计情况没你的严重，所以不是随时能睡着，其他的症状和你一样。睡着后就会做梦...